北京市專注力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)top10排名榜

北京專注力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)Top10排名榜——北京博沃斯教育注意力培訓(xùn)是國內(nèi)知名的注意力培訓(xùn)品牌，在全國設(shè)立了20多個中心。它利用CAS學(xué)習(xí)評估和腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力評估、注意力訓(xùn)練、記憶訓(xùn)練和學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練，專門解決5-16歲青少年注意力不集中、作業(yè)拖拉、上課心不在焉、學(xué)習(xí)成績下降等問題的個性化訓(xùn)練服務(wù)。

從兒童心理發(fā)展的角度來看，好動是幼兒的天性，這與幼兒的生理特點(diǎn)和成長心理發(fā)展的需要有關(guān)。對于學(xué)齡前兒童來說，負(fù)責(zé)抑制功能的前額葉皮層發(fā)育不成熟，不善于控制注意力，會出現(xiàn)注意力分散、注意力不足的問題。雖然能自覺注意，但穩(wěn)定性差，受到干擾后容易分散。孩子越小，越容易被外界刺激所支配，尤其是新鮮、有趣、信息量大的東西。實(shí)驗(yàn)表明，在良好的教育環(huán)境下，3歲的孩子可以集中注意力3~5分鐘，4歲的孩子可以連續(xù)集中注意力10分鐘左右，5 ~ 6歲的孩子可以保持注意力15~20分鐘左右。

受多種因素影響，不同兒童在同一活動中的注意表現(xiàn)是不同的。

每個孩子從出生就有獨(dú)特的行為方式，有的勇敢沖動，有的謹(jǐn)小慎微。每個孩子的學(xué)習(xí)方式不同，這體現(xiàn)在注意力上。一些幼兒更容易被視覺刺激(視覺注意)所吸引。新鮮的物品、圖片甚至光線變化都會分散他們的注意力。一些幼兒對聽覺刺激(聽覺注意)更敏感，突然的聲音可能會分散他們的注意力；一些幼兒更喜歡用身體或肢體動作(觸覺注意)來學(xué)習(xí)。他們喜歡提問、打斷、跳舞和操縱。他們經(jīng)常在安靜的活動中坐立不安，四處走動，即使被迫坐著不動，他們也會在大人不注意的時候做很多小把戲。尤其是后來的孩子，往往被認(rèn)為是“注意力不集中”和“多動癥”。

同時，興趣也是一個重要的影響因素。面對感興趣的事物，幼兒往往能夠表現(xiàn)出超越年齡的專注力；相反，他們更容易被打擾和分心。正如家長所說，孩子對上色等活動不感興趣，經(jīng)常和自己玩，這也證明了這一點(diǎn)。

此外，一些研究表明，性別可能會影響注意力。在學(xué)前班，女生更專注、更執(zhí)著，而男生更主動，更容易“搗亂”、“不聽話”。此外，與女孩相比，男孩普遍對藝術(shù)活動不太熱情，更熱衷于身體接觸的集體游戲。

那么父母應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

1.營造良好的家庭氛圍

在日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的場景:當(dāng)孩子專心做某件事的時候，父母讓他們吃喝，問問題，捏臉，拍照，如此惡劣如此錯誤，督促他們清理...孩子的活動不斷被打斷，注意力自然長時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）不集中。另一方面，父母覺得孩子注意力不集中，沒有好習(xí)慣。眾所周知，育兒是生活中的細(xì)節(jié)。孩子自己玩的時候，家長不妨在一旁做自己的工作，這既是無聲的陪伴，也是共同努力的氛圍。此外，家庭糾紛太多，家庭氛圍充滿敵意和緊張，也讓孩子更容易“亢奮”。

2.積極參與孩子的生活

決定孩子行為的是父母對孩子生活的參與程度，而不是管教的寬松和嚴(yán)格。愿意花時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）陪孩子不是為了陪作業(yè)和興趣班，而是為了陪孩子做事。另外，注意力并不是單獨(dú)存在的，它總是伴隨著感知、記憶、思維等心理活動而存在。我們通常說注意力是指看什么、聽什么、記什么或想什么。因此，有必要通過各種活動來培養(yǎng)孩子的注意力。

孩子在玩的時候，和他一起想辦法分享他的每一點(diǎn)小成就；父母做家務(wù)的時候，讓孩子幫忙，利用這段時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）教會孩子一些做人的生活經(jīng)驗(yàn)和原則。事情做好了，他們的孩子也教會了他們。一些研究發(fā)現(xiàn)，與成年人合作后，幼兒可以有更好的計劃意識，有目的地分配注意力。與孩子積極互動的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）越長，越有利于形成溫暖、安全、支持的親子關(guān)系。許多研究表明，當(dāng)面對具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，沒有與成年人建立安全關(guān)系的孩子往往不積極、不堅(jiān)持。

3.在適當(dāng)?shù)臅r候提出適當(dāng)?shù)囊?/p>

我們不能用一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子，而是應(yīng)該在觀察和了解孩子之后，根據(jù)孩子與生俱來的優(yōu)勢和興趣來教育孩子，避免太多的規(guī)則、太多的難題、太多的刺激，導(dǎo)致孩子分心、主動的行為。例如，積極主動的孩子應(yīng)該有更多自由活動的機(jī)會。這方面的需求滿足得越多，孩子在需要“安靜”的任務(wù)中表現(xiàn)得就越好。相反，如果一味地鍛煉孩子長時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）靜坐“磨脾氣”，只會適得其反。

父母可以有針對性地培養(yǎng)孩子的注意力。以這位家長的孩子為例，根據(jù)提供的信息，可以初步推斷孩子的聽覺注意力差，從而在日常生活中引導(dǎo)孩子有意識地傾聽。比如讓孩子聽地鐵站的話，提醒家長在站前下車；用游戲引導(dǎo)孩子理解和復(fù)述故事；家長和孩子輪流數(shù)數(shù)；與孩子討論和練習(xí)工作計劃等。此外，注意力不集中、不積極的孩子會挑戰(zhàn)父母的耐心，可能會導(dǎo)致父母做出懲罰性、不一致的回應(yīng)，而這種方式會加劇孩子的挑釁、攻擊行為，因此父母也需要及時調(diào)整心態(tài)，避免沖動型育兒。

4.成就感比興趣更重要。

興趣在學(xué)習(xí)中很重要，但成就感更關(guān)鍵。成就感是持續(xù)興趣的內(nèi)在回報，是堅(jiān)持和專注的根本動力。孩子往往會獲得成就感，他們會更加熱情地參與活動，并且能夠有意識地排除干擾，集中注意力。通常能給孩子帶來成就感的活動有以下幾個特點(diǎn):恰到好處的挑戰(zhàn)。無論你對什么感興趣，它都會毫無困難地變得無聊。第二，非物質(zhì)獎勵。過度依賴外部或物質(zhì)獎勵會抑制孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)。第三，掌握一定的知識和技能。什么都不懂，就談不上興趣，更談不上成就感。

有一幕讓人印象深刻:一個3歲的孩子雙手捧著瓷碗放在胸前，看得出他在努力工作，小心翼翼地移動腳步，在短短幾米內(nèi)掙扎。就要送去水池了，媽媽看到后，上前從孩子手里接過碗，整齊地放在水池里。瞬間，孩子的表情充滿了失落。孩子笨拙的動作說明他知道手里的碗易碎，需要小心，所以付出了很大的努力，即將成功。如果媽媽能耐心等他說完，對著孩子開心地笑，會給孩子帶來怎樣的滿足感和自信！這肯定會給孩子更多的學(xué)習(xí)動力。

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