吃三七粉有什么好處

中職學(xué)校招生網(wǎng) 2025-11-02 04:03:01

吃三七粉有什么好處

三七粉是植物三七的根莖制品，別名田七粉。常言道人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，食用三七粉，對(duì)人體健康有一定的好處。

吃三七粉有什么好處

1. 補(bǔ)血

三七粉可促進(jìn)各種血細(xì)胞的增殖和釋放，促進(jìn)骨髓細(xì)胞的增殖和釋放，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，促進(jìn)造血功能。

2. 護(hù)膚美容

三七粉具有清熱平肝、養(yǎng)心潤(rùn)肺、抗衰老作用，可減少皮膚皺紋和老年斑。

3. 化瘀通絡(luò)

三七粉里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，像是多糖、氨基酸等等，因而它有著活血化瘀的作用。

4. 保健功效

三七粉可以減少心肌耗氧量，減輕心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)身體有很多保健功效。

總的來(lái)說(shuō)，三七的功用原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

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