【解說(shuō)】初中生如何提高記憶力 最簡(jiǎn)單有效的科學(xué)方法

每個(gè)初中生都想擁有超強(qiáng)的記憶力。以下小編總結(jié)了初中生如何提高記憶力，僅供參考。

1.回憶一下你之前有什么成就感，并記錄下來(lái)。

2.在電腦桌面設(shè)置“你能行”“你確定你能行”等激勵(lì)標(biāo)語(yǔ)(主要是心理暗示)。

3.每天找一些自己感興趣的經(jīng)典笑話或者事情，背出來(lái)。

4.列出并記錄所有你喜歡的東西，把它們放在一個(gè)你可以隨時(shí)求助的地方。

記憶曲線也叫遺忘曲線。艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)過(guò)程中有一定的遺忘規(guī)律。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:重復(fù)記憶5分鐘、30分鐘、12小時(shí)、1天、2天、4天、7天、15天，可以保持記憶持久。在日常生活中，我們分別在5分鐘和30分鐘后再次記憶，可以大大提高記憶效率。

1.給自己安排時(shí)間去短途旅行。

2.不重要的事情，比如買衣服和鞋子，都是憑直覺(jué)決定的。

3.練習(xí)一個(gè)手繪圓和一個(gè)手繪方。當(dāng)你精通的時(shí)候，可以給自己增加一些難度，比如手繪正方形、手繪橢圓或者五角星。

不要太在意初中生的記憶

許多初中生會(huì)抱怨他們的記憶力正在迅速下降。一般來(lái)說(shuō)，只有到了老年，他們的大腦功能才會(huì)下降，記憶力也會(huì)迅速下降。因此，很可能人們對(duì)自己記憶力的評(píng)價(jià)并不準(zhǔn)確。

你下班后的記憶和上學(xué)時(shí)集中的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)法比。另一方面，如果一個(gè)胖子被周圍的人稱為胖子，那么他可能永遠(yuǎn)是一個(gè)心安理得的胖子。如果他說(shuō)自己記憶力不好，也會(huì)有同樣的效果。

以上就是邊肖總結(jié)的初中生如何提高記憶力。僅供參考，希望對(duì)你有幫助。