學(xué)生上課經(jīng)常心不在焉，會影響學(xué)習。以下是初中生上課應(yīng)該如何走神的清單，僅供大家參考。
增強上課的目的性課前我默默下定決心:一定要把這門課的內(nèi)容作為一節(jié)課來消化。沒有這樣的心理準備，課堂上的心理狀態(tài)和學(xué)習效果是截然不同的。一項實驗表明，有這種心理準備的學(xué)生幾乎可以消化課堂上80%-100%的內(nèi)容，而沒有這種心理準備的學(xué)生在課堂上只能消化40%左右的內(nèi)容。
二是帶著問題上課。哪節(jié)課你愛“心不在焉”，就要專門預(yù)習哪節(jié)課。預(yù)習后，你可以有目的地用問題來組織你的智力活動。比如有些問題在預(yù)習中沒有理解，就要多加注意；有些問題不在書里，是老師加的。仔細聽，然后簡單地把它們寫在書上。這樣，就不容易因為有目的地上課而“分心”。
課堂跟老師互動拿出你的筆記本、草稿紙和筆。隨著老師的走，跟著老師的互動走。如果老師要求全班思考問題，就在草稿紙上分析問題，簡單寫出各種情況，讓你自己去理解。好記性不如爛記性。如果需要做筆記，就做筆記，這有助于課后復(fù)習。這樣，你會覺得一節(jié)課的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）真的很短。
自我暗示法自我暗示可以調(diào)動心理活動的積極性，有助于集中注意力。比如，在學(xué)習的時候提醒自己，“不要分心”“認真聽講”；還可以找一些小卡片，寫下“用心聽講”“年輕人不努力，老年人難過”之類的句子，然后放在平時容易看到的地方，比如鉛筆盒、書桌前的墻壁，或者夾在課本里。無論是上課聽課還是回家做作業(yè)，一看到就會提醒自己:“不要分心！”
請朋友幫忙監(jiān)督既然你已經(jīng)決定用心去聽，你就有責任去實現(xiàn)這個目標，朋友也只是可以幫助你。如果他們在同一個班，當你明顯分心的時候，讓他們給你一些建議。比如拍拍你的肩膀，或者用其他不引人注目的方式提醒你注意上課。
文章標題：【解說】初中學(xué)生上課走神怎么辦
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